阿邦运动频道>轮滑>新手轮滑基础动作> 正文

前溜葫芦步滑行动作要领

前葫芦[点击放大]
来源:王文涛
     葫芦步是我们经常会面对的一种滑行方式,他的用力方式主要在于膝盖。在马路上如果你滑行的有点儿累了,他是不错的省力的方式。其次葫芦步也是新手刹车的好方式,在低速滑行的时候,新手可以利用葫芦步进行刹车。总之葫芦步是正滑行当中很重要的环节之一。

    注明:动作主要是不断的让新手感觉刃的存在。

    动作要领1:V字型站立

    两脚微压内刃向左右两旁滑出外弧,要比肩宽一些。

   新手误区:新手的问题在于总是去找滑行的感觉,却忘记了受力点的存在。这里再次强调葫芦步的动作受力要领,应该是膝盖受到压迫感。

   动作要领2:外弧变内弧

    脚尖朝内外弧转内弧滑行。

    新手误区:新手经常出现的问题在于,感受不到压刃的感觉。新手要滑行过程中感受力给刃的感觉。

    动作要领3:脚尖朝外再次滑出外弧

    再次滑出的要领是脚跟是用力点,要确保脚跟用力,感觉到是第三个轮子和第四个轮子在努力前进,即正确的用力要点。


留言板
不错 微笑 撇嘴 害羞 不行 疑惑 调皮
惊恐 困了 近视 喜欢 努力 可怜 伤心
留言规则》