双刹基础动作要领指南

　　双刹，冰刀的一种动作，后来被用来在旱地做啦，最注重的是漂移的效果。

　　技术难点1：转身，关于转身，很多高手都说是爆发力，这个说得是有道理的，刚开始的转身需要很强的爆发力，需要一下子扭过来90度，这个难点需要爆发力需要慢慢练习。

　　技术难点2，由于90度转身的问题，导致很多选手会失去平衡，观察了很多朋友的失败动作，总结出一个要点，如果你摔是往后摔是不对的，侧着摔出去才对。所以既然你决定练习了，不要怕摔，努力的压刃让滑行出去再摔才好的，千万不要由于怕摔，导致往后摔会很危险。另外我认为重心压低一点比较好。

　　技术难点3，关于蹬力，双腿要有一个蹬力，蹬出去，腰也要使劲，感觉是身体从腿部贯穿至腰部的一个蹬力，蹬出去。

　　技术难点4，压刃，很多人刚开始都会拐弯，这个就是我们说得第一个问题关于，90度的问题，把握住90度，先开始先刹住再说，可以不急于CI出去。

　　练习的总结步骤为：90度，刹住，控制中心，感觉蹬力，压好刃！