正滑行前溜基础动作要领

    正滑行前溜的动作要领，主要是为了让新手感受重心的交替和刃的交替过程。很多新手的正滑感觉别扭就是因为他们的重心交替除了问题。本篇就是教给新手重心的交替和滑行在正滑当中的技术要领！

    动作综述：
          
    本动作又称推刃前溜。是最基础的动作之一。该动作更加强调重心的转换，和滑行的稳定能性，也因此也是基础动作当中新手应该仔细学的一课。

    动作基础1：V字站立。

    新手误区：V字站立不重要。实际上V字站立是新手必学的一课。V字站立是单排轮滑最稳当的一种站立方式。V字站立还关系到未来在滑行当中两脚倒换的位置以及重心的转换，也因此正滑前溜的动作要领，首先就要求选手要以V字站立来准备滑行。

    动作基础2：弓字形推刃

    在推刃的时候，请注意重心的转换。同时后脚以弓字发力的感觉登出，前脚控制滑行方向。

    新手误区：新手在滑行的时候，经常犯下重心前倾但是并非跟随方向脚的毛病。实际上新手在滑行的时候重心应该随时跟随滑行脚的方向。重心切不可偏离滑行脚。

    动作基础3：发力脚前收，方向脚换为发力脚。

    新手误区：新手在滑行的时候，经常重心无法跟上换脚的步伐，导致摔倒。也因此，在此特别强调，新手在滑行的时候，要缓慢的自然的让发力脚自然前跟，并形成V字的时候换脚。

    动作基础4：双手自然摆动

    新手误区：新手经常双手不自然的去找重心，结果导致过快或者过慢，出现了顺拐的现象。也因此我们要强调，双手的摆动和你平时总路的时候是一样的。既不要过快也不要过慢，适中就好，自然就好。